検査しても原因がわからない頭痛。それはストレスや心の緊張が体に出ているサインかもしれません。
体の緊張を生み出しているストレスや思考の癖を言語化し、客観視します。心と体のつながりが見えると、対処の幅が広がります。
緊張を感じたときに自分で和らげる方法を練習し、セルフケアとして習慣化していきます。
頭痛の原因がストレスだとわかり、薬だけに頼らないケアの方法を知れました。
体験コース 60分 / 2,200円（税込）
