そのストレス
ひとりで抱えなくて大丈夫。
脳波トレーニングとカウンセリングで、
あなたのこころのコンディションを整えます。
病院に行くほどじゃない、でもなんだかしんどい……
そんなときに来てほしい都会の保健室です。
COCOTOREはこんな方が
通っています
病院に行くほどではない。でも、ひとりで抱えるのは限界…
なんとなく
生きづらさを感じる
特定の悩みはないけれど、毎日がなんとなくしんどい。そんな漠然とした辛さを抱えている方。
心療内科・精神科には
抵抗がある
薬に頼りたくない、病院に行くほどじゃないと思っている。でも何かしたいと思っている方。
カウンセリングでは
変われなかった
話を聴いてもらっても、その場しのぎで終わってしまう。もっと根本的に変わりたい方。
なぜ、話すだけでは
変われないのか？
カウンセリング × トレーニングで「自分で心を整える力」を身につける
1
脳波測定で
今の心を「見える化」
専用機器で今のストレス状態を数値化。目には見えない心の状態を客観的に把握できます。
2
聴くプロによる
丁寧なカウンセリング
訓練を受けた専門カウンセラーがあなたの話を丁寧に聴き、気持ちを整理するお手伝いをします。
3
呼吸法などの
セルフケアを習得
自律訓練法や呼吸法を身につけることで、日常生活でも自分で心を整えられるようになります。
心は、自分でコントロールできる。
COCOTOREが目指すのは、カウンセラーに頼り続けることではなく、あなた自身が「心の使い方」を覚えて、自立することです。
ストレスや不安は、なくすものではありません。日々の生活の中で自然に生まれるものだからこそ、大切なのは「付き合い方」を知ることです。トレーニングとカウンセリングで気持ちの整理とセルフケアを身につけていく。その繰り返しの中で、あなたの心は少しずつ、自分自身の力で整えられるようになっていきます。
「もう大丈夫、自分でできる」
—そう思える日を、私たちは一緒に目指します。
COCOTOREが
選ばれ続ける理由
数字は、お客さまとの信頼の積み重ねです。
累計セッション数
3,900件超
確かな経験値
ストレス数値改善
85%
効果実感の証
睡眠改善実感
82%
具体的な変化
Google口コミ
★4.8
信頼の輪
※ 自社集計データに基づく（Google口コミを除く）
どんなお悩みでも
ご相談ください
気になるキーワードはありますか？
こころの悩み
漠然とした不安や生きづらさ、気分の落ち込みなど、言葉にしづらい心のモヤモヤ。「病院に行くほどじゃないけど、なんだかしんどい」そんな気持ちを、一人で抱え込まないでください。脳波測定で今の心の状態を可視化し、カウンセリングで一緒に整理していきます。
- ✓なんとなく生きづらい
- ✓モチベーションが上がらない
- ✓イライラ・不安が続く
- ✓過去のトラウマを克服したい
- ✓自分に自信が持てない
からだの悩み
眠れない、朝起きられない、疲れが取れない。原因のわからない体の不調は、心のSOSかもしれません。ストレスや自律神経の乱れが体に出ているケースは少なくありません。脳波トレーニングで心身のバランスを整え、セルフケアの方法を身につけていきます。
- ✓眠れない・不眠が続く
- ✓朝起きられない
- ✓慢性的な疲労感
- ✓頭痛・肩こりが取れない
- ✓自律神経の乱れを感じる
人間関係
家族、パートナー、友人、職場。人との関わりの中で感じる疲れやストレスは、心に大きな負担をかけます。「誰にも相談できない」「自分が悪いのかもしれない」と思い込んでいませんか？まずは安心できる場所で、気持ちを言葉にしてみてください。
- ✓職場の人間関係がしんどい
- ✓人の目が気になる
- ✓家族・パートナーとの関係に悩んでいる
- ✓距離感のとり方がわからない
- ✓頼まれると断れない
仕事・キャリア
仕事のプレッシャー、将来への不安、職場環境のストレス。毎日の積み重ねが、心と体を追い詰めていきます。「まだ頑張れる」と無理をし続ける前に、立ち止まって自分の状態を確認してみませんか？脳波測定で今のストレスレベルを数値で把握し、次の一歩を一緒に考えます。
- ✓仕事のストレスが限界に近い
- ✓燃え尽き症候群かもしれない
- ✓転職・退職を考えている
- ✓復職に不安がある
- ✓働く意味がわからなくなった
自分を変えたい
集中力を高めたい、感情に振り回されたくない、もっと自分らしく生きたい。脳波トレーニングは、メンタルの「筋トレ」です。今の自分の状態を数値で知り、セルフケアを習慣にすることで、あなた自身の力で心を整えられるようになります。
- ✓集中力を高めたい
- ✓感情コントロールを身につけたい
- ✓ストレスに強くなりたい
- ✓本番で実力を発揮したい
- ✓新しい自分に変わりたい
まずは体験コースで
はじめてみませんか？
あなたに合ったスタイルをお選びください
通える方におすすめ
体験コース
脳波測定で心の状態を「見える化」。
データをもとに、あなたに最適なプランをご提案します。
2,200円（税込）
体験コースを予約する >遠方・忙しい方におすすめ
オンラインカウンセリング体験
ご自宅から気軽にスタート。
まずは話してみたい、という方にぴったりのコースです。
2,200円（税込）
オンライン体験を予約する >※ 体験後の無理な勧誘は一切ありません。安心してお申し込みください。
60分で心の状態を
「見える化」します
WEB予約
24時間いつでもスマホから簡単に予約できます。当日予約もOK。
ヒアリング
リラックスした空間で、今のお悩みやお気持ちを丁寧にお聴きします。
脳波測定
専用機器で脳波を計測し、心の状態を数値とグラフで見える化します。
結果説明・ご提案
測定結果をもとに、あなたに合ったプランとトレーニング内容をご提案します。
体験コース 60分 2,200円（税込）
通っている方の
リアルな声
あなたに寄り添う
専門カウンセラー
中村 美和
Miwa Nakamura
COCOTOREのチーム
すべてのスタッフが専門研修を修了しています
全スタッフが同じ研修プログラムを修了
誰が担当しても、同じ品質のサポートをお届けします。
ちょっとタメになるお話
知っておくだけで、毎日がちょっとラクになるヒント
よくある質問
Q. 予約は必要ですか？ ご利用について
はい、完全予約制です。Web予約サイトからご予約いただけます。当日のご予約も空きがあればお受けしています。
Q. オンラインでも受けられますか？ オンライン
はい、カウンセリングはオンラインでも対応しています。脳波測定はご来店が必要です。
Q. 体験コースはありますか？ 料金・プラン
はい、初めての方向けに体験コースをご用意しています。脳波測定とカウンセリングをセットで体験できます。
Q. 保険は適用されますか？ 料金・プラン
医療機関ではないため、健康保険の適用はありません。
Q. 脳波測定で何がわかりますか？ 脳波測定
ストレスレベル、集中力、リラックス度など、今の心の状態を数値で確認できます。目に見えない心のコンディションを客観的に把握できるのがCOCOTOREの特徴です。
Q. 薬を飲んでいても受けられますか？ 脳波測定
はい、基本的に問題ありません。通院中の方は、現在の治療内容をお伝えいただければ、それに配慮したサポートをいたします。
Q. どのような服装で行けばいいですか？ ご利用について
Q. 脳波を測定するのに痛みはありますか？ 脳波測定
アクセス
こころのコンディションを整えるトレーニングセンター
COCOTORE 心斎橋本店
- 住所
- 〒542-0086
大阪市中央区西心斎橋1-13-25
SURE西心斎橋ビル7F - アクセス
- 大阪メトロ御堂筋線・鶴見緑地線
「心斎橋駅」より徒歩2分
（クリスタ長堀 南14番出口すぐ） - 営業時間
- 11:00〜20:00（最終受付 19:00）
- 定休日
- 年中無休（臨時休業あり）