こころの悩み
漠然とした不安や生きづらさ、気分の落ち込みなど、言葉にしづらい心のモヤモヤ。「病院に行くほどじゃないけど、なんだかしんどい」そんな気持ちを、一人で抱え込まないでください。脳波測定で今の心の状態を可視化し、カウンセリングで一緒に整理していきます。
からだの悩み
眠れない、朝起きられない、疲れが取れない。原因のわからない体の不調は、心のSOSかもしれません。ストレスや自律神経の乱れが体に出ているケースは少なくありません。脳波トレーニングで心身のバランスを整え、セルフケアの方法を身につけていきます。
人間関係
家族、パートナー、友人、職場。人との関わりの中で感じる疲れやストレスは、心に大きな負担をかけます。「誰にも相談できない」「自分が悪いのかもしれない」と思い込んでいませんか？まずは安心できる場所で、気持ちを言葉にしてみてください。
仕事・キャリア
仕事のプレッシャー、将来への不安、職場環境のストレス。毎日の積み重ねが、心と体を追い詰めていきます。「まだ頑張れる」と無理をし続ける前に、立ち止まって自分の状態を確認してみませんか？脳波測定で今のストレスレベルを数値で把握し、次の一歩を一緒に考えます。
自分を変えたい
集中力を高めたい、感情に振り回されたくない、もっと自分らしく生きたい。脳波トレーニングは、メンタルの「筋トレ」です。今の自分の状態を数値で知り、セルフケアを習慣にすることで、あなた自身の力で心を整えられるようになります。
今の状態を知ることが、自分に合った次の一歩につながります。
オンラインカウンセリング
体験コース
まずは、自分の気持ちを整理したい方へ。
60分すべてをカウンセリングにあてられます。
通常 3,500円 2,200円（税込）
体験コースを予約する心斎橋店での体験コースの場合
ヒアリング
今の状態や気になっていることをお聞きします。
何を話すか決めてこなくても大丈夫です。
脳波測定
センサーを装着し、座ったまま測定します。
痛みや刺激はありません。
結果のご説明
測定結果をレポートにしてお渡しし、今の状態を一緒に確認していきます。
カウンセリング
今の状態をふまえて、日常でできることや、これからの選択肢を一緒に整理します。
中村 美和 Miwa Nakamura
「しんどい」と感じたとき、あなたはどうしていますか？
我慢する、忘れようとする、誰にも言わない……
そうやって乗り越えてきた方が、COCOTOREにはたくさんいらっしゃいます。
心の不調は、目に見えないからこそ「大したことない」と後回しにされがちです。でも、しんどいと感じている時点で、それはもう十分なサインです。
COCOTOREは、病院でもなく、ただ話を聴くだけの場所でもありません。
あなたの心の状態を一緒に確認し、気持ちを整理し、最終的にはあなた自身の力で心を整えられるようにサポートする場所です。
まずは一度、話しに来てください。それだけで十分です。
ココトレのチーム
カウンセラー
藤本 麻由
カウンセラー
吉田 千穂
全スタッフが、同じ研修を修了しています
社内研修を受け、テストに合格してからカウンセリングを担当します。
今の状態を知る
脳波をひとつの手がかりに、目には見えにくい今の状態を確認します。
くわしく見る
必要な状態へ、自分で切り替える
呼吸法やトレーニングを通して、落ち着く・集中するための切り替え方を身につけます。
くわしく見る
自分らしさを明確にする
対話を通して気持ちや考えを整理し、自分の軸や無意識の反応に気づいていきます。
くわしく見る水素吸入
心だけでなく、身体にも休む時間を。
ゆったりと過ごしながら、身体側からコンディションを整える時間としてご利用いただけます。
水素吸入について詳しく見る
※ 累計セッション数は自社集計です。
はい、予約制です。ご予約サイトから、ご希望の日時をお選びください。
はい。オンラインカウンセリング体験コースをご用意しています。全国どこからでもご利用いただけます。※脳波測定は含まれません。
はい。60分・2,200円（税込）でご用意しています。心斎橋店とオンラインからお選びいただけます。
ココトレは医療機関ではないため、健康保険の対象外です。すべて自費でのご利用となります。
脳波をひとつの手がかりに、目には見えにくい今の状態を確認します。結果はレポートにしてお渡しします。
現在治療を受けている方は、主治医にご相談のうえご利用ください。ココトレは医療機関ではなく、診断や治療は行いません。
普段着で問題ありません。着替えの必要はありません。
決めてこなくて大丈夫です。何から話すかも含めて、一緒に整理していきます。
ココトレ 心斎橋本店
オンラインカウンセリングは、全国どこからでもご利用いただけます。
