周りに人はいるのに、自分だけ取り残されている感覚。そんな孤立感は、心が「つながり」を求めているサインです。
「わかってもらえない」という気持ちを言語化し、孤立感を生んでいる思考の癖を俯瞰します。安心して話せる体験そのものが、つながりの第一歩です。
一人でいるときにも自分で心を穏やかに保てるようになるセルフケアを身につけます。
誰にも話せなかった気持ちを聞いてもらえて、一人じゃないんだと思えました。
体験コース 60分 / 2,200円（税込）
